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zoom RSS テーマ「マラソン」のブログ記事

みんなの「マラソン」ブログ

タイトル 日 時
高校駅伝 展望
展望? 知りたかったら、月刊陸上競技か陸上競技マガジンを読んで下さい。 よほど詳しいですから。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 1

2008/12/20 17:16
道程石・追記
※追記 11/10 次へつなげて欲しいから叩く? 彼ら自身が、傍観者たる自分たちよりも状況だってわかっているはずだ。 駅伝やロードレースは、走った本人にしか状況はわからない。 TV中継でもあれば別だが、それでも風の状況はわからないし、断片的な情報しか得られないのだ。 聞きかじったような情報で、ちょっと観ただけの範囲で、猛烈に批判を加えるのは何事か。 ...続きを見る

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2008/11/10 21:39
道程石
※いつもとは違う、常体の文章でお送りします。 ...続きを見る

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2008/11/09 20:19
坊主頭=考
チームメイトが、駅伝までに坊主頭にしてくると言っています。 日本の男子、中高部活、特に体育会系においては、なぜか坊主頭ばかりです。 陸上・長距離とて例外ではありません。 ...続きを見る

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2008/11/04 21:55
泣けてくるんだ
今日も、練習でした。 最近の練習は日本経済もびっくりのインフレ状態が継続しておりまして、伸び率の良くない方々は苦労されているのではないのでしょうか。 例年よりも選手の力が高く、その分練習の質が上がるのは必然なのですが、強くない人たちにとっては苦行を通り越して拷問以外の何物でもないわけでして。 自分ですか?まだ怪我が治っていません。 ...続きを見る

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2008/10/18 22:37
そこにドラマが待っている
ごきげんよう。 ...続きを見る

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2008/07/29 22:53
中高生、マラソン靴の選び方。その1(ソーティトレーナーを買いました)
中高生、マラソン靴の選び方。その1(ソーティトレーナーを買いました) 最近、怪我してから陸上のことを書いていませんでしたが、久しぶりに。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 4 / トラックバック 0 / コメント 0

2008/06/02 00:23
Excelでタイムを管理するときにちょっと便利になる小技
普段、excelでタイムを管理する際に、 16'25"58 のように、 分'秒"それ以下 と毎回書き込まれることが多いと思います。 でも、'も"も、毎回Shiftを押さなければならないわけでして、面倒ですよね。 5000mや1500mなら、大概6桁ですから、あとから挿入する手もありますが、3000は9分〜10分のボーダーだからそれも面倒。 ...続きを見る

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2008/05/17 22:06
アキレス腱周囲炎発症
どうも。 ...続きを見る

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2008/05/15 22:39
筋肉痩せ?
ども。 ...続きを見る

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2008/05/07 23:14
惜敗
今日も試合。 ...続きを見る

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2008/04/19 21:46
考えられない失策
今日は、3000mOP。 ...続きを見る

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2008/04/18 21:37
健康
けふは、健康診断でござった。 昨年は不整脈に引っかかり候が、今年は健康そのものと申すことで何よりなり。 とはいえ、親不知は相変わらず痛ゐでござる。 ...続きを見る

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2008/04/17 23:06
再考
今日で、春休みも終わりです。 ...続きを見る

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2008/04/07 22:49
千米
タイトルを打とうとして、「せんべい」っていれたら当然のごとく「煎餅」になりました。 そりゃそうだ。multiです。 ...続きを見る

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2008/03/30 23:16
運気
最近、「くじ運」が非常に良く、というか気味が悪いくらいなので、逆に心配になっています。multiです。 ...続きを見る

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2008/03/29 16:56
貼紙
ポスターを辞書で引くと「貼紙」とでてきました。 貼紙だと小さなイメージがありますが、ポスターだと少し大きな印象をうけますね。multiです。 ...続きを見る

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2008/03/28 22:27
歿後
昨日は、前記したとおり試合でした。 ...続きを見る

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2008/03/10 16:29
直前
今日の10:50に出走です。 ...続きを見る

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2008/03/09 07:43
挙止
体幹トレーニングの影響で、笑うこともくしゃみをすることもままならないmultiです。 ...続きを見る

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2008/02/27 17:50
体幹
体幹、ってきいたことがあるでしょうか。 陸上競技をやっていると、頻繁に耳にする言葉だったりします。 ...続きを見る

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2008/02/23 00:17
天賦
そんなもの、ありはしませんよ。multiです。 ...続きを見る

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2008/02/19 01:47
スポイル
どうも。スポイルの典型、multiです。 べ、別に、人のせいにしてるわけじゃないんだからねっ! ...続きを見る

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2008/02/17 00:09
セルフ・モチベーション
表題の矛盾に気付かれた方はどのくらいいらっしゃるのでしょうか。 モチベーションは、「動機付け」(ジーニアスより)らしいので、「自分自身による動機付け」 ...続きを見る

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2008/02/09 00:35
THE OUTER MISSION
表題は、聖飢魔Uの楽曲です。 自分の中でもかなり上位にランクされるほど、ヘビープレイな曲です。 ただ、曲のおおかたが7拍子という変拍子なので、カラオケでは歌いにくいかつ、好みが分かれると言うところが難点ですね。 ...続きを見る

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2008/02/06 23:31
試合報告
日曜日に、I県H市の全国マラソンに参加して参りました。 10kmということで、自分が活路を見いだすべき距離です。故に、気合い入れて臨みました。 ...続きを見る

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2008/01/30 00:09
めもま
ひらがなで書くと何のことだかさっぱりわかりませんね メモ魔ですね。 ...続きを見る

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2008/01/17 22:50
栽培
今日から学校です。multiです。 ...続きを見る

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2008/01/11 00:45
平成二十年です。おめでとうございます。
年が明けて1週間も経ってしまい、年始のあいさつもすっかり季節外れの様子が伺えます。ともあれ、新年おめでとうございます。本年もよろしくお願いします。multiです。 ...続きを見る

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2008/01/08 23:31
キレると言うこと(追記)
久しぶりに沸点越える日々が続いています。 というか、たぶん初めてです。三日連続で怒ったの。 ...続きを見る

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2007/11/27 23:35
えんど・おぶ・ゆうる・のう
学校より ...続きを見る

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2007/11/26 12:28
プライドと偏見
といえば、キーラ・ナイトレイの主演作ですね。 こちら http://jp.wikipedia.org/wiki/プライドと偏見/  ...続きを見る

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2007/11/23 18:15
あーあーあーきーこえーないー
耳が痛いことばかりなんです ...続きを見る

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2007/10/27 00:04
その行方
表題に意味はありません。何となく浮かんだだけです ...続きを見る

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2007/09/25 00:20
新しいブログパーツをつけてみた
いかがでしょうかね。4コマ漫画ですが 鬱漂う私のブログにはささやかな笑いも必要でしょう ...続きを見る

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2007/09/13 23:34
無題
一月ぶりの更新です。本当申し訳ないですよ ...続きを見る

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2007/08/11 12:59
鬱な一日
鬱な一日ってうったら「鬱内地日」って出てきてあぁ元道民にしかわからない表現だよおい・・・と書きだしからまた鬱が増えたmultiです。 ...続きを見る

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2007/07/06 23:35
幾何学図形の組み合わせだけで趣味の世界を創り上げる日本の職人達
http://blog.livedoor.jp/dqnplus/archives/990118.html ...続きを見る

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2007/06/17 00:14
休講なので
学校のPCルームから更新です。 久々ですね。今日の朝まで生物のレポートかいていてまとまった時間がとれませんでした。 とはいっても、まだまだ宿題は山積していますがね ...続きを見る

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2007/05/30 09:19
Insomnia。
Insomnia。 インソムニア(不眠症)なMultiです。相当参っています。 ...続きを見る

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2007/05/13 00:49
BurnOutSyndrome.(GW記録会結果)
朝から胃腸の調子が悪く、家から一歩も出られなかったmultiです。 ...続きを見る

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2007/05/06 23:21
インハイ結果
力を出し切り、眠い中かいているmultiです。 ...続きを見る

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2007/04/20 23:18
心機一転。
※今日は四月一日です。本当のこと、嘘のことが玉石混淆です。頑張ってください。 ...続きを見る

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2007/04/01 23:46
ターイムトライアールゥ。
今日の練習は、 全て本気で走る全力走。で 3000m-2000m-1000m。間の休憩は10分です。 課題は、「3000m自己ベスト更新」でした。 今までのベストが10分25秒あたりだったので、何とかそれを越えたいところでした。 ...続きを見る

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2007/03/29 01:20
長距離の中の短距離。
今日の練習は、 300mを25本、 タイム設定は54〜56秒 インターバルは100mを45秒。 つけない人は10×2本で、20本。間5本はお休み。 ...続きを見る

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2007/03/14 23:37
館山若潮マラソン・結果速報(仮)
レポートが山積みで、とてもじゃないけれどブログに精魂こめるほどの余裕はないので、とりあえず、事実のみを。申し訳ない。 ...続きを見る

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2007/01/28 23:12
コメントを記事化する。
コメントの文字制限が500文字で、なんとそれをオーバーしてしまったので、記事にして返信させていただきます。 ...続きを見る

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2007/01/11 01:09
久しぶりにスピード練習。
10日は、開校記念日(本当はちょっと違うけどこれに相当するもの)で、お休みでした。 14:30より練習を行いました。最近はずっと風の強い状況で練習も非常に大変でしたが、久々に無風、微風で気持ちの良い練習が出来ました。 メニューは、フルメニューで400m×12+1000mを400mは各72秒で。 私たちBメニューは300mを同じペースの54秒で。 ...続きを見る

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2007/01/11 00:47
謹賀新年。
おめでとうございます、と。 ...続きを見る

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2007/01/01 23:21
A市冬季選手権。
Acity Athletic Championship と英語では書くんだそうで。 でです。5000mに出場しました。 実は、なぜか昨日になって、急に足に違和感を感じ始め、明日にかけて一抹の不安を抱えたまま、床につきました。 で、今朝。やっぱり痛い(苦笑)。体が冷えるとすぐに足の筋肉が硬直して、ハムストリングスが腱鞘炎患部を引っ張っているようです。 これはまずいと思いましたが、走れなくもない状況だった、というか、腸頸靭帯炎を発症しない限りは一応走れるので、この痛みならば、と出場しました。... ...続きを見る

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2006/12/23 23:48
I市駅伝結果。
12月17日。I市の駅伝に参加しました。 私たち競走部はA・Bの2チーム出場ということで、普段学校代表として試合に出ることのない選手にもスポットライトが当たる日となりました。 というのも、大会直前に怪我をして出場できなくなってしまった選手が実に5人。 出場は出来そうだけど、状態が思わしくない選手が私を含め2人。 でも、競走部は19人しかいなく、1チーム6人でリレーするので、出場可能な選手はほぼフル出動といった有様でした。 ...続きを見る

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2006/12/19 15:55
明日は5時起き。
明日はI市の駅伝大会です。 私たちの部はけが人が多く、私の急遽出場するかもしれないという事態になりましたが、幸い、先輩が怪我を押して出場されるということなので、恥をかかずにすみそうです。 ...続きを見る

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2006/12/16 22:58
葛藤。 (若潮まであと45日。)
月・火・水と走っています。 特に、火曜日は久しぶりに本練習に復帰しました。 でも。 ...続きを見る

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2006/12/14 00:17
学校のマラソン大会。
12月7日にS県A川河川敷にて校内マラソン大会が行われました。 10kmということもあり、若潮に向けて私はどれくらいの力で走れるのかということと、体育祭も休んでしまっていたので、今度ばかりは出場しなければただの口だけ人間に成り下がってしまいます。という訳で、 私は、足の若干の痛みを押して、[jog]での出場を試みました。 私と同じように、長いこと怪我で休養していた仲間を、引っ張る形で、キロ4'30をコンスタントに刻みつつ、8キロ以上高速度jogをしました。 そこから、4'10に上げて彼を... ...続きを見る

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2006/12/08 22:44
続・腸頸靭帯炎との闘い
腸頸靭帯炎発症から5日。 足の状態は良化しています。 理由は、秘伝の腸頚ストレッチ。その方法は、過去の記事に少しだけ載せていますが、完全には公開していません。需要あれば供給あり、Comment欄に希望があれば公開します。そうでもないのに、勝手に載せると、なんとなく鬱なので。 ...続きを見る

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2006/12/02 23:56
い、痛い・・・。腸頚靭帯が。
まず、痛いです。色々な意味で。本当に。 ...続きを見る

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2006/11/29 21:57
腸頸靭帯炎が・・・。
再発です。腸頸靭帯炎です。間違いないです。 今週末の記録会に間に合うように必死にマッサージ等をするよりほかはありません。 これは痛いです。痛すぎます。色々な意味で。 ...続きを見る

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2006/11/29 00:26
I caught a cold.
突然英語の表題にしましたが、まぁ、風邪を引きました。 元々鼻呼吸の私にこの風邪は致命的です。全く呼吸が出来ないので、走れません。 ...続きを見る

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2006/11/26 00:34
転寝のはずが悲惨なことに。
今日は、私の住んでいるA市のロードレース大会でした。 私は怪我が治ってからまだ日が浅いために出場は回避、12月2日のT大記録会まではお預けです。というか、この記録会だって全く期待が持てません。力不足は否めないし、T大のトラックとはなぜか相性が悪い気がします。まだ1回しか走ってないけど。 結果は、5人出場して全員が入賞という結果でした。皆、メダルとか賞状を貰っていて、私も無理して出ればよかったのかなぁ、とも思いましたが、ここは養生のときだと思います。 ...続きを見る

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2006/11/24 00:11
迫り来る締め切りの嵐。
私は陸上競技者であるとともに一人の高校生でもあります。従って、宿題という学生という時代をすでに過去のものとされている方々から見ると懐かしく思える単語も健在です。 というわけで、今週はレポート類が山積しております。大変です。その中で、私は12月3日のT大記録会に向けた練習も積まなければなりません。なかなか大変です。それに加えて、いまだに浴室乾燥機が直らない為に、わざわざ遠くの銭湯にまで行かなければならないのが時間的制限をさらに圧迫しています。 だから、ブログを書いている暇はないのだということも... ...続きを見る

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2006/11/20 23:13
忙殺。
最近は、いろいろと忙しいです。テスト、駅伝という大きな、どちらも落とせない行事が重なっているので、体が持ちません。しかも、私は文系なので、理系科目を重点的にやらなければならず、結構Heavyです。 日曜日は、4kビルドアップ+400*3. 目標タイムは、3'50",40",40",30"と400は70以下でした。 でも、4km達成寸前で足に「ガクッ」っときて、仲間に押してもらって何とか終えたり、 400は最初が88というとんでもないタイムだったりしました。 本当に、今は雌伏の時というの... ...続きを見る

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2006/11/07 00:23
ははは・・・ぜんぜんついてけないや。
I can't keep up with them.かな? つまり、全然足がついていかないということです。 昨日は、600*5を3’15”/km切りでという練習(中心選手は1000*5を3’05”) でした。 私は、久しぶりの練習で、「どれくらいいけるかな?」と期待半分、不安半分で挑みました。 結果。 4本目まではそれなりにつけましたが、今まで同様の練習では800mでしかも10本くらいやっていたので、それを思うと、かなり体力が落ちたことを実感しました。 で、若干ショックを受けつつ、... ...続きを見る

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2006/11/04 19:17
現場復帰なのか?
まずは10月31日。 某ハブられ私鉄線にのり、S県の駅伝大会のコースで試走とタイムトライアルを行いました。 私は、急遽走ることになり、アップもそんなに多くはとれずに走りました。 結果。 高低差のあるコースでしたが、3000m 11’12”でした。うーん、病み上がりとしてはいいのかもしれませんが、自分、6月にトラックでそのくらいのタイムだったような・・・。 とりあえず、「怪我してなかったら今頃9分台じゃないの?」と先生から言われ、「そんなことはないだろ・・・」と思いつつ「でも、このタイム... ...続きを見る

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2006/11/02 22:58
久しぶりにA市の市営ジム。 それと、初私的トラバ。
まず、今日は学校祭の片付け。 途中、先生に呼び出しされたので、なんだろうと思っていくと、次のように言われました。 「お前、足、今日病院いかなくていいのか?俺の枠あるぞ。」 えーと、多分大丈夫だと思うんですが・・・。 「だって、走れてないじゃない」 うぐぅ・・・。 「いや、別に大丈夫で、自分で治せるなら無理していく必要ないけどさ、いかないことによって長引くようなら承知しないよ」 えぐぅ・・・。 「問題点は自分でわかっているんでしょ?」 えぇ・・・。 「それは、大丈夫なの?」 ... ...続きを見る

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2006/10/30 22:14
伝統の★○戦・・・。
○と★にはとある大学の頭文字が入りますから・・・。一番有名なやつです。 ...続きを見る

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2006/10/29 23:17
祝・北海道日本ハムFighters日本一!
新庄選手のあの最終打席と涙が忘れられません・・・。本当に、今までお疲れ様でした。 そして、感動をありがとう。鉛色の風漂う北海道に、超弩級の台風を運んで、一気に吹き飛ばしてくれてありがとう。その台風の目は、間違いなく新庄選手です。 去年まで北海道に住んでいて、10月は季節の変わり目であり、早ければ雪だって降りますし、気温は10度を下回ることもしばしばで、なんとなく憂鬱な気分になったりもします。尤も、私は、誕生月なのでそんなことはなかったのですが。経済だって首都圏に10年遅れているといわれ、元気... ...続きを見る

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2006/10/26 23:06
学校外周Jogってこんなに辛かったか?
約2ヶ月ぶりに学校の外周をjogしました。 皆よりも若干遅いペースでゆっくりと走った(多分5’30”/kmくらい)のに、 40分間のノルマが終わったときには息も絶え絶えで「あぁ、私の体力はどこへ・・・。」と嘆きました。怪我する直前には「次の大会では16分台入ってくれよ」と先生に言われていた私の姿はどこへ・・・。 ちょうど、1500mを6’00”で走っていた入部当初を思い出します。当時から思うと、本当に速くなったんだなぁと思いますが、それでも、今の状況を考えると切なくなります。 それに加え... ...続きを見る

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2006/10/26 00:18
久々にjogしてみて。
約2週間ぶりにJogをしました。 ...続きを見る

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2006/10/25 00:15
N大記録会、そして。
今日は、K県にあるN大で、記録会でした。 私の5000m持ちタイムが、17’53”(18年9月10日A市の第一種陸上競技場にて悪コンディションの中記録。遅いですかね?)で、当日までは1年生部員の中でも10人中3位につけていました。 そして、今日。 皆さんが、ばっちり自己新を出してくれたおかげで、私の順位は3つ落として、6位に。 自己新を出してくれること自体は、チームにとっても喜ばしいことですが、私のレギュラーへの道がより険しくなっていくことを勘案すると、どこか寂しい感じもします。 それ... ...続きを見る

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2006/10/22 22:34
(今日も)完全休養。
明後日に大会を控えているため、それぞれが各々の調整をする期間に入りました。 昨日、体の「キレ」を使い切った人たちは特に、この2日でどれだけ回復させるかが課題になります。 ...続きを見る

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2006/10/20 22:15
いたぁい。
痛いです。ええ。 今日は、都内の競技場で400m×10本+1000mタイムトライアル(TT)でした。 これは結構定番とも言える内容でしたが、皆さん、火曜日にしっかりと走りこんだため、 体調的にも下方を走る感じでした。 従って、タイム的にも決していいものではありませんでした。 とはいっても、それでこそ火曜日の練習が良かったといえるわけでもあり、自分自身を追い込めているともいえるのですから、ある意味では理想的なのかもしれません。 しかしながら、都内となると流石に空気が悪く、走る環境として... ...続きを見る

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2006/10/19 23:56
病院送り。
病院にいくことが決まりました。23日です。 腸頚靭帯炎がもう45日も続いているということで、流石にまずいという結論に至りました。 やはり、土曜日のjogのし過ぎが響いているのでしょうか・・・。 ...続きを見る

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2006/10/18 23:27
15km変化走。
なんと、3日目になってもちゃんと書いています。次は、3週間目だな。 今日は、15kmの変化走でした。 設定タイムは3:50 3:30 3:10を5セット。 勿論、これは学校エース向けの設定なので、私たちは3:30 3:10だけついて10kmとかそういった方が大半。 まぁ、私は相変わらず腸頚靭帯が痛いので上半身トレですが。 ...続きを見る

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2006/10/17 22:54
腸頚靭帯痛い。
とりあえず、2日はもったようです。一般的に、「3のつく日」がやめてしまう危険があるといわれていますが、まずは、明日ですね。ちょうどポイント練習が入るのでどうなるのでしょう? ...続きを見る

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2006/10/16 23:38
完全休養日
昨日競技場で30分ほどjogを行ったところ、腸頚靭帯に痛みがでたため、ストップ。 今日は完全休養+ストレッチに。曲げ伸ばしすると痛いため、結構よろしくない。 怪我をしたのが1ヶ月前だから、さらによろしくない。 先生(この方すごい方、後々書きます)からも「まずいね、最悪のパターンだね」と苦言。 それもこれもいろいろと余計なことをしたから。 「我流テーピング」「妙なテンポのjog」の二重奏。どちらも治りを遅くさせたことは間違いないようだ。 テーピングに関しては、プロにやってもらわねばなる... ...続きを見る

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2006/10/15 23:28
そういうことです。
まずは、このブログについて。 (現時点での)タイトル「高校の部活を長距離にしてしまったがために書く」ブログです。 マラソン選手の場合、「Runner'sDiary」と呼ばれる日記というか、メモを記録しなければなりません。これがないと、例えば、後々同じような怪我をしたときに「どのような処置をしたのか、そしてその結果は」ということがあいまいになり、同じことを繰り返しかねないそうです。 ところで、なぜ、10月にもなってこのブログがスタートしたのかといえば、勿論私が今まで記録をしていなかったからで... ...続きを見る

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2006/10/15 23:04

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西田亜沙子画集。
買う。みんなも買って!

アートメイドカフェ シャッツキステ
5月末、新装開店しました。
まだいってないですが、規模も大きくなったようですね。
早くいってみないと。

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